FOCUSING

Emotionale Selbstwahrnehmung

In meiner Praxis als Heilpraktiker für Psychotherapie biete ich Focusing als eine wertvolle Therapiemethode für Sie an. 

Mit Hilfe des Focusing begleite ich Sie einfühlsam dabei, eine tiefere Verbindung zu Ihren eigenen Gefühlen herzustellen. Zusammen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Emotionen wahrnehmen und verstehen können. Dies gibt Ihnen die Kraft und das Verständnis, sowohl inneren als auch äußeren Herausforderungen mit einer neuen Klarheit und Selbstfürsorge zu begegnen.

Wie funktioniert das?

Einführung in Focusing: In unseren Sitzungen führe ich Sie einfühlsam in die Focusing-Methode ein und helfe Ihnen dabei, sich mit Ihren inneren Empfindungen und Emotionen zu verbinden.

Achtsame Selbstwahrnehmung: Wir werden gemeinsam auf Ihren Körper hören und auf die Empfindungen achten, die mit Ihren emotionalen Themen in Verbindung stehen könnten.

Emotionen in Worte fassen: Wir werden diese Empfindungen in Worte fassen, oft durch kreative Ausdrucksformen wie Bilder oder Metaphern, um Ihre Gefühle klarer zu verstehen.

Innerer Dialog: Gemeinsam treten wir in einen inneren Dialog mit diesen Empfindungen ein, um herauszufinden, was Ihr Körper Ihnen mitteilen möchte.

Focusing kann Ihnen helfen, stressige Situationen zu bewältigen, Entscheidungen zu treffen, die zu Ihnen passen, und Ihre Selbstakzeptanz zu fördern. Es ist eine sanfte und effektive Methode, die Ihnen helfen kann, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Wenn Sie Interesse daran haben, Focusing als Teil Ihrer therapeutischen Erfahrung zu nutzen oder weitere Informationen wünschen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. 

Es ist eine Ressource, die ich Ihnen gerne in meiner Praxis anbiete, um Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr innerem Wohlbefinden zu helfen.

Bild von Zachary Keimig aus Unsplash©