Die Schlüssel zur Resilienz - Tagesworkshop
In diesem Workshop geht es zum einen um die Resilienzfaktoren, auch Schlüssel zur Resilienz genannt. Mit Hilfe von praktischen Übungen habt ihr die Möglichkeit, mehr über eure eigene Resilienz zu erfahren und darüber, wie ihr diese stärken könnt. Es geht außerdem um das Definieren und Setzen von Grenzen und wie ihr diese im Alltag auch aufrecht erhalten könnt.
Zielgruppe:
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die durch das Kennenlernen der "Resilienzschlüssel" und praktischen Übungen ihr Leben bereichern möchten. Er ist gedacht für diejenigen, die inmitten von Stress und Herausforderungen nach innerer Stärke, Achtsamkeit und mehr Selbstbestimmtheit suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, lediglich die Offenheit für persönliche Entwicklung.
Der Kurs findet in unserem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit statt (Carl-Benz-Ring 52, Lich).
Termine:
Sa. 29.06.2024: 10:00 - 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 80 €
Hier ist schonmal ein kleiner Vorgeschmack:
Was macht mich einzigartig? - Ressourcendusche zum Download
