FAMILIENAUFSTELLUNG

FAQ Familienaufstellung:

(Termine und Anmeldung siehe Seitenende)

Was ist eine Familienaufstellung?

Eine Familienaufstellung ist eine therapeutische Methode, bei der Stellvertreter für Familienmitglieder in einem Raum positioniert werden, um Beziehungsdynamiken innerhalb einer Familie sichtbar zu machen. Dies hilft dabei, versteckte Konflikte oder Belastungen zu erkennen und möglicherweise zu lösen.

Ein Stellvertreter in einer Familienaufstellung ist eine Person, die während der Aufstellung die Rolle eines Familienmitglieds / anderen relevanten Aspekts des Aufstellenden übernimmt.

Die Methode wurde von Bert Hellinger entwickelt und zeigt oft überraschend genaue Emotionen und Beziehungen auf, obwohl die Stellvertreter wenig über die echte Familie wissen.

Wie funktioniert eine Familienaufstellung?

Anliegen klären: Zu Beginn gibt die/der Aufstellende (die Person, die ein Thema bearbeiten möchte) dem Aufstellungsleiter eine kurze Übersicht über das Anliegen und eventuell wichtige familiäre Hintergründe.
Stellvertreter auswählen: Der Aufstellende wählt aus der Gruppe der Teilnehmer Stellvertreter, sowohl für sich selbst, aber auch für jene Familienmitglieder aus, die in der Aufstellung dargestellt werden sollen.
Positionierung im Raum: Der Aufstellende positioniert die Stellvertreter im Raum entsprechend seiner inneren Wahrnehmung der familiären Dynamik.
Reaktionen der Stellvertreter: Nachdem sie positioniert wurden, berichten die Stellvertreter über ihre Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Oft spiegeln diese Empfindungen die tatsächlichen oder vermuteten Gefühle der realen Familienmitglieder wider.
Interventionen des Leiters: Basierend auf den Reaktionen der Stellvertreter und den sichtbaren Dynamiken im Raum nimmt der Aufstellungsleiter Veränderungen vor, verschiebt Personen oder gibt heilende Sätze vor. Ziel ist es, blockierte Energien freizusetzen und eine "heilende Ordnung" herzustellen.
Lösungsbild: Am Ende der Aufstellung wird oft ein sogenanntes Lösungsbild angestrebt, in dem alle Familienmitglieder ihren „richtigen“ Platz haben und in dem sich die Stellvertreter und Aufstellende gut und in Einklang fühlen.
Abschluss und Reflexion: Die Stellvertreter werden aus ihren Rollen entlassen und es findet ein kurzes Abschlussgespräch statt.

Wichtig zu betonen ist, dass die Stellvertreter keine schauspielerische Leistung erbringen, sondern lediglich ihre spontanen Gefühle und Wahrnehmungen während der Aufstellung zum Ausdruck bringen.

Es ist durchaus möglich, dass Familienaufstellungen starke Emotionen auslösen können. Daher ist vor der ersten Aufstellung sowohl für Aufstellende als auch für Stellvertreter ein Vorgespräch nötig, dass wir gerne auch online durchführen können.

Was "bringt" mir eine Familienaufstellung?

Bewusstwerdung von familiären Mustern: Durch die Aufstellung können wiederkehrende Verhaltensmuster oder belastende Emotionen, die durch familiäre Dynamiken geprägt sind, bewusst gemacht werden.
Heilung alter Wunden: Durch die Darstellung und Bearbeitung von alten Verletzungen oder ungelösten Konflikten kann ein Heilungsprozess eingeleitet werden.
Lösung von Verstrickungen: Manchmal tragen Menschen unbewusst die Lasten ihrer Vorfahren. Eine Familienaufstellung kann helfen, solche Verstrickungen zu erkennen und zu lösen.
Besserer Zugang zu eigenen Gefühlen: Das Erleben der Aufstellung und das Spüren der Dynamiken können dazu beitragen, dass man besser mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt kommt.
Verbesserte Beziehungen: Ein besseres Verständnis für die eigene Familiendynamik kann helfen, aktuelle Beziehungen zu Familienmitgliedern zu verbessern.
Entscheidungshilfe: Wenn man vor schwierigen Entscheidungen steht, kann die Visualisierung durch eine Aufstellung Klarheit schaffen.
Persönliches Wachstum: Das Erkennen und Lösen alter Muster und Blockaden kann zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung beitragen.
Spirituelle Erfahrungen: Einige Menschen berichten von tiefgreifenden spirituellen Erfahrungen während oder nach einer Familienaufstellung.

Kann jeder an einer Familienaufstellung teilnehmen?

Grundsätzlich kann fast jeder an einer Familienaufstellung teilnehmen, sei es als Aufstellender (die Person, die ein eigenes Thema bearbeiten möchte) oder als Stellvertreter (Personen, die in der Aufstellung Rollen von Familienmitgliedern oder anderen Elementen übernehmen). Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.

Jedoch gibt es einige Überlegungen und Einschränkungen:

Psychische Stabilität: Da die emotionale Natur der Methode für manche Menschen überwältigend sein kann, möchte ich durch ein Vorgespräch sicherstellen, dass die Aufstellung auch für jede/n Teilnehmer/in psychisch tragbar ist. Wenn jemand bereits unter einer schweren psychischen Erkrankung leidet oder sich in einer akuten Krisensituation (z. B. Suizidgefahr) befindet, ist die Teilnahme nicht möglich.
Eine Familienaufstellung erfordert eine gewisse Offenheit gegenüber der Methode und dem Prozess. Ich rate daher davon ab, Menschen zu einer Aufstellung in meiner Praxis zu "überreden", wenn hierfür keine Offenheit besteht.
Alter: Auch wenn es keine strikte Altersgrenze für die Teilnahme an einer Familienaufstellung gibt, stelle ich keine Kinder oder Jugendlichen bis zu einem bestimmten Alter / Reife, auf. Es ist möglich und auch oft der Fall, dass für ein Kind aus der Familie aufgestellt wird. Gerne können wir im Vorgespräch besprechen.
Rolle des Stellvertreters: Auch wenn man nicht sein eigenes Anliegen bearbeiten möchte, kann die Rolle des Stellvertreters fordernd sein. Stellvertreter sollten bereit sein, sich auf die Gefühle und Empfindungen einzulassen, die während der Aufstellung auftreten. Häufig hat das aufgestellte Thema auch mit den eigenen Themen der Stellvertreter zu tun.
Vor- und Nachsorge: Die Teilnahme an einer Familienaufstellung kann tiefgreifende Emotionen und Erkenntnisse hervorrufen. Daher biete ich neben dem Vorgespräch nachbereitende Sitzungen an, um Sie optimal durch diesen tiefgreifenden Prozess zu begleiten.

Melden Sie sich gerne bei weiteren Fragen bei mir.

Auch im Jahr 2024 sind wieder Familienaufstellungen in der Gruppe geplant.

Wenn Sie Interesse haben, an einer Aufstellung teilzunehmen, tragen Sie sich bitte ein.

Teilnahme als Aufstellende/r: 100 €

Teilnahme als Stellvertreter: 50 € (bei erstmaliger Anmeldung mit Vorgespräch, danach 15 €)

Vor der ersten Teilnahme an einer Gruppenaufstellung ist ein Vorgespräch nötig. Dieses können wir auch telefonisch oder online führen.